Понедельник, 27 июля 2015 09:23

Какую пользу и вред может принести гуарана?

Оцените эту статью
(2 голосов)

Какую пользу может принести гуарана?

В современном мире человек привык к тому, что ему нужно чем-то заряжать свой организм. В спортивном питании, для того, чтобы подкрепить свой организм, придать себе бодрости и сил, практически в любом спортивном питании, содержится гуарана.

2113

Гуарана – кустарник, его выращивают в Бразилии для промышленных целей.

Бразильцы изготавливают из семян гуараны порошок, который используют в качестве тонизирующего напитка, во многом он не уступает кофе. В гуаране содержится: ресин, амиды, кальций, магний, натрий, витамины группы В и натрий. Гуарана не обладает такими агрессивными свойствами, как кофеин, она постепенно усваивается в организме.

Гуарана входит в состав практически всего спортивного питания. Энергетические напитки, в состав которых она входит, очень приятны на вкус и очень полезны. Гуарана успокаивает нервную систему, повышает выносливость, улучшает внимание, память, концентрацию.

Польза гуараны:
- помогает в борьбе с жировыми отложениями и при похудении
- полезна при хронической усталости
- полезна при головокружении
- благоприятно влияет на работу сердечнососудистой системы
- увеличивает расход калорий при физических упражнениях на тренировках

Гуарана, также может быть противопоказана, если:
- если у вас повышенное артериальное давление
- атеросклероз
- нарушение сердечной деятельности
- кормящим и беременным женщинам

2114

Использование гуараны в похудении, ее дозировку, может вам назначить только тренер, человек, который разбирается в этом. Курс приема гуараны может быть от 2-х до 4-х недель. В любом случае, прежде принимать препараты с содержанием гуараны, проконсультируйтесь со специалистами. Берегите себя и свое здоровье!

Просмотрено 858 раз

Оставить отзыв

Поля, отмеченные (*), обязательны к заполнению. HTML–код не допустим.
Ваш отзыв увидят только после модерации.