Среда, 24 июня 2015 19:30

Как быстро и без нервов уложить ребенка спать?

Оцените эту статью
(1 голос)

Как уложить ребенка спать?

Сон просто необходим нашему организму, для того чтоб дать отдохнуть нашей нервной системе, дать нашему организму восстановиться. Для детей сон гораздо важнее, чем для нас взрослых людей. Сон очень важен для нашего здоровья, если человек не спит, у него происходит нарушение работоспособности, нарушается психика, память ухудшается и многое другое.

1962

Ребенок также обязательно должен спать днем, он просто не может выдерживать целый день, бодрствуя, как взрослый. Он быстрее устает, у него повышается раздражительность, и могут возникнуть многие проблемы со здоровьем. Так что ваш ребенок обязательно должен спать днем и полноценно спать ночью. Если ваш малыш спит мало и очень беспокойно, то вы должны понять, почему это происходит, а также покажите ребенка неврологу, это не будет лишним.

Старайтесь укладывать ребенка спать в одно и тоже время, как днем, так и вечером. У ребенка должен быть режим, сначала возможно не все будет получаться, но потом малыш привыкнет. Сон ребенка должен быть в спокойной обстановке, поэтому старайтесь сильно не шуметь, не включать телевизор. В комнате должна быть комнатная температура и обязательно проветривайте помещение перед сном. Если малыш проснулся рано и начинает капризничать, попробуйте уложить его спать повторно, может быть он просто недоспал.

1963

Для того чтоб малыш легко и быстро уснул, перед сном нужно сделать несколько процедур и так сказать, подготовить ребенка ко сну. Примите ванну, можно добавить в воду соль с травками, которая успокоит ребенка и расслабит. Можете сделать ребенку массаж. Если ваш малыш кушает перед сном, покормите ребенка. Наденьте пижаму, дайте ему его любимую игрушку. Вы можете спеть ребенку песенку или рассказать сказку, поверьте, ребенок который активно вел себя днем и которого ничего не беспокоит, очень легко уснет.

Просмотрено 555 раз

Оставить отзыв

Поля, отмеченные (*), обязательны к заполнению. HTML–код не допустим.
Ваш отзыв увидят только после модерации.