Среда, 20 апреля 2016 15:47

Фитнес Мама – в чем плюсы и минусы такого фитнеса

Оцените эту статью
(1 голос)

Фитнес Мама – в чем его плюсы и минусы

4857

В настоящее время огромную популярность прибрел Фитнес Мама, что же это на правление? В чем его плюсы и минусы?

Фитнес Мама – это фитнес, на которой молодая мама может ходить вместе со своим малышом. Ребенок активно участвует в процессе и помогает своей маме, выступая в виде утяжелителя.

Плюсы фитнеса с малышом:

Занимаясь вместе с малышом, Вы с детства прививаете ему любовь к спорту и здоровому образу жизни. Вам не нужно думать о том, с кем же оставить малыша, чтоб пойти на тренировку.

Такой фитнес полезен также и для кормящих мам тем, что для нагрузок можно подобрать удобное для Вас время. Совместные занятия с малышом сближают, а желание мамы держать себя в форме превосходный пример для малыша.

Не нужно никаких профессиональных тренажеров, благодаря разнообразию упражнений, Вы добьетесь желаемого результата гораздо быстрее. Занятия проходят в уютной и домашней обстановке.

4858

Минусы фитнеса с малышом:

Тренировку нельзя вести с полной отдачей, любая мама – она, прежде всего мама, даже на занятиях. Очень многие упражнения просто невозможно и нельзя выполнять с ребенком на руках. В спортзале не стерильные полы, а это значит, что ребенку ползать по ним совершенно не безопасно.

Незнакомая обстановка, особенно если занятия не частые или часто меняется коллектив, для малыша это стресс.

4859

Прежде чем отправиться на тренировки, взвесьте все за и против. Помните, что хорошо должно быть не только Вам, но и Вашему малышу, так как он полноценный участник тренировки.

Просмотрено 549 раз

Оставить отзыв

Поля, отмеченные (*), обязательны к заполнению. HTML–код не допустим.
Ваш отзыв увидят только после модерации.